- Procura uma solução estratégica para a sua empresa? Conheça a
- EmpowerThink®
Quantas vezes já ouviu falar em mindset? “Tens de ter o mindset certo” ou “é mesmo esse o mindset de que ele precisa”. Mas o que é afinal o mindset de que tantos falam?
E como é que o transformamos para sermos bons a comunicar, a liderar pessoas ou para ter sucesso em todas as áreas da nossa vida?
Neste artigo, explico-lhe o que é o mindset, quais são os tipos mais comuns e as suas características e ainda como pode trabalhar o mindset de crescimento para atingir o sucesso.
Mindset ou mentalidade é um conjunto de atitudes ou crenças que afetam tudo o que pensamos, sentimos, fazemos e experimentamos.
A nossa mentalidade influencia as nossas perceções, como nos relacionamos com os outros e nos movimentamos pelo mundo.
Apesar de existir um mindset ou mentalidade “geral”, esta pode ser composta por muitas mentalidades mais pequenas. Imaginemos a geral como um móvel grande e as menores como as suas gavetas.
Algumas dessas gavetas ajudam-nos a ter sucesso e a melhorar a nossa qualidade de vida. Outras prejudicam a nossa capacidade de o fazer.
É por isso que é tão importante investir na melhoria de certos mindsets, pois isso ajuda-nos a alcançar os nossos objetivos, a ter sucesso e a desfrutar melhor a vida.
Existem muitos tipos diferentes de mindsets e acredito que há muitos outros ainda por descobrir. Alguns dos mais conhecidos são:
Cada um destes mindsets existem em nós num continuum que pode ir de 0 a 100%. Isso significa que podemos cair em qualquer ponto dessa escala para cada tipo de mindset abaixo (veja os mindsets do lado direito como extremos opostos dos mindsets do lado esquerdo):
A boa notícia é que todos estes mindsets podem ser trabalhados e alterados. Assim, se cair no lado mais negativo de deles (como o mindset de escassez), pode sempre treinar para alcançar um mindset mais benéfico para si (como o mindset de abundância).
O mindset ou mentalidade de crescimento é a crença de que as habilidades e a inteligência de uma pessoa podem ser desenvolvidas e aprimoradas através de esforço e aprendizagem.
Este mindset contrasta com o fixo, que é a crença de que as habilidades e a inteligência de uma pessoa são fixas e não podem ser alteradas.
O conceito de mentalidade de crescimento foi popularizado por Carol Dweck, psicóloga da Universidade de Stanford.
Aqui estão alguns exemplos de como alguém com uma mentalidade de crescimento pode pensar ou comportar-se:
Por outro lado, alguém com uma mentalidade fixa pode:
Uma mentalidade positiva é uma atitude mental que se concentra no bem de uma situação e espera resultados positivos. Envolve esperança, otimisto e aceitação de si mesmo e dos outros.
Ter uma mentalidade positiva pode conduzir a um maior sucesso, felicidade e bemestar. Também pode ajudar a reduzir o stress e a capacidade para lidar com situações difíceis.
Exemplos de como alguém com uma mentalidade positiva pode pensar ou comportarse:
Por outro lado, alguém com uma mentalidade negativa pode:
Um mindset empreendedor ou uma mentalidade empreendedora refere-se a uma maneira de pensar caracterizada pela inovação, assunção de riscos e pelo desejo de aprender e crescer continuamente.
Pessoas com mentalidade empreendedora estão motivadas para identificar oportunidades e criar valor, e estão dispostas a assumir riscos calculados que transformem as suas ideias em realidade.
Exemplos de como alguém com uma mentalidade empreendedora pode pensar ou comportar-se:
Por outro lado, alguém com uma mentalidade de abelha trabalhadora pode:
Um mindset de abundância é uma forma de pensar focada na crença de que existe abundância de prosperidade, oportunidade e recursos disponíveis para todos.
As pessoas com uma mentalidade de abundância acreditam que há sucesso mais do que suficiente para todos e não se sentem ameaçados ou limitados pelo sucesso ou realizações dos outros. Estão abertos a novas oportunidades e acreditam que podem criar abundância nas suas próprias vidas e na vida dos outros.
Alguns exemplos de como alguém com uma mentalidade de abundância pode pensar ou comportar-se:
Por outro lado, alguém com uma mentalidade escassez pode:
Um mindset ou mentalidade de desafio é uma maneira de pensar focada na crença de que desafios e problemas podem ser superados com esforço, determinação e persistência.
As pessoas com um mindset de desafio veem os desafios como oportunidades para aprender e crescer e não como ameaças ou obstáculos. Estão dispostos a correr riscos, experimentar coisas novas e abraçar a mudança para superar desafios e alcançar os seus objetivos.
Exemplos de como alguém com uma mentalidade de desafio pode pensar ou comportar-se:
Ver os desafios como oportunidades para aprender e crescer, e não como ameaças ou obstáculos
Por outro lado, alguém com uma mentalidade de ameaça pode:
Uma mentalidade consciente é uma maneira de pensar que se concentra em estar presente no momento e prestar atenção aos próprios pensamentos, sentimentos e ao que nos rodeia, sem julgamento. Envolve estar ciente das suas próprias emoções e reações, bem como do impacto que as suas palavras e ações têm nos outros.
As pessoas com uma mentalidade consciente são capazes de responder às situações de forma mais ponderada, em vez de reagir de forma automática ou impulsiva.
Aqui estão alguns exemplos de como alguém com uma mentalidade consciente pode pensar ou se comportar:
Por outro lado, alguém com uma mentalidade “sem mente” ou “piloto automático” pode:
O mindset de crescimento é um dos mais importantes quando o objetivo é atingir o sucesso, seja em que área da vida for. E a verdade é que ao praticar este mindset está a promover automaticamente todos os outros mindsets de que lhe falei acima.
Aqui estão 10 coisas que pode fazer diariamente para cultivar uma mentalidade de crescimento e conquistar uma vida cheia de sucesso:
Quanto mais próximo ou próxima estiver do mindset benéfico e longe do seu oposto (ex.: Mindset de Crescimento <> Mindset Fixo), mais provável será que consiga conquistar uma vida de sucesso.
Quando se trata de desenvolver mindsets benéficos e potenciadores de sucesso, há muito por onde escolher e muitas formas de trabalhar. Construir um pouco de qualquer uma destas mentalidades pode ajudá-lo/a a alcançar os seus objetivos e a viver a vida que deseja.
Subscrever Newsletter
A susanacunhamentoria.pt está comprometida com a implementação do RGPD. Para podermos tratar os seus dados pessoais, necessitamos do seu consentimento. Clique aqui para conhecer a nossa Política de Privacidade.
